Word sterker en weerbaarder met Sando Sando zelverdediging Leer tijdens onze lessen hoe je mentaal sterker en fysiek weerbaarder wordt waardoor je met meer zelfvertrouwen door het leven gaat. Sando is meer dan fysieke zelfverdediging Sando warrior cursus Leer tijdens onze zelfverdedigingslessen hoe je mentaal sterker fysiek weerbaarder wordt waardoor je met meer zelfvertrouwen door het leven gaat Word sterker en weerbaarder met Sando Sando zelverdediging Leer tijdens onze lessen hoe je mentaal sterker en fysiek weerbaarder wordt waardoor je met meer zelfvertrouwen door het leven gaat. Sando is meer dan fysieke zelfverdediging Sando warrior cursus Leer tijdens onze zelfverdedigingslessen hoe je mentaal sterker fysiek weerbaarder wordt waardoor je met meer zelfvertrouwen door het leven gaat Sando voor alle leeftijden Sando warrior cursus Ontdek hoe u door onze zelfverdedigingscursussen voor senioren zowel geestelijk als lichamelijk sterker wordt, waardoor u vol zelfvertrouwen van het leven kunt genieten.

CURSUSSEN & LOCATIES

BEKIJK HIER ONS LESAANBOD

IEDEREEN VERDIENT HET

OM ZICH VEILIG TE VOELEN

Met onze zelfverdedigingcursus willen we kinderen, vrouwen en senioren mentaal sterker en fysiek weerbaarder maken, zodat ze zich veiliger voelen, meer zelfvertrouwen krijgen en een betere controle behouden over elke situatie. In een zelfverdedigingscursus bij Sando leer je de juiste technieken gebruiken in de juiste omstandigheden. Vindt ons aanbod aan zelfverdedigingslessen hier

Sando is gecertificeerd door het Rots en Water instituut/Gadaku institute. http://www.rotsenwater.nl/

Specialisaties

Autismespectrumstoornissen

Jongeren met een verstandelijke beperking Rots en water

PUNT. VZW is een organisatie die zich inzet voor een betere ondersteuning van slachtoffers die in aanraking zijn gekomen of nog steeds in contact komen met seksueel grensoverschrijdend gedrag in de regio Antwerpen. Wij Sando geloven dat iedereen het recht heeft zich veilig te voelen. Daarom ondersteunen wij PUNT.VZW door 5% van onze winst te doneren aan hun werking. Wanneer je les volgt bij ons, maak je niet alleen jezelf sterker, maar ook iemand anders.

SANDO & KAVKA

Vanaf 2022 geven wij ook cursussen bij het jongerencentrum KAVKA

Adres: KAVKA  Oudaan 14, Antwerpen

Lesrooster:

Maandag van 17.30u tot 18.30u “Warrior Kids” 6 – 9 jaar

Maandag van 18.45u tot 19.45 u “Tieners” 10 – 15 jaar

Maandag van 20u tot 21u “Vrouwen 15+ / 35+”

Workshops – Teamdagen -Verjaardagsfeestjes op aanvraag.

Voor informatie en inschrijvingen info@san-do.be

Bekijk ons lesaanbod voor lopende cursussen:

SANDO BY 3HOUSE

Kampjes

3House is een plek waar kinderen spelenderwijs dingen kunnen leren en waar ouders kunnen komen bijtanken.

SANDO organiseert samen met onze collega’s van 3House regelmatig kampjes tijdens de vakanties voor kinderen en tieners 3 tot 14 jaar

Sando is gecertificeerd door het Rots en Water instituut/Gadaku institute. http://www.rotsenwater.nl/

Specialisaties

Autismespectrumstoornissen

Jongeren met een verstandelijke beperking

 

Bekijk het aanbod : 3House

HOE

SANDO IS ONTSTAAN

Zelfverdedigingsschool SANDO werd opgericht in 2018 door Sandra Joannes.  Een gepassioneerde Martial Arts atlete met de titel van 3e dan en de prestigieuze titel van Wereldkampioen karate 50+ en heeft  meer dan 40 jaar haar expertise opgebouwd in diverse Budo sporten. Haar uitgebreide ervaring heeft Sandra geleerd dat zelfverdediging verder gaat dan louter fysieke vaardigheden. Het inzicht dat fysieke verdediging alleen niet voldoende is, heeft haar geïnspireerd om een zelfverdedigingscursus te ontwikkelen die zich niet alleen richt op fysieke training, maar ook op bewustzijn en preventie.

Bij Zelfverdedigingsschool SANDO staat niet alleen de kracht van het lichaam centraal, maar ook het belang van alert zijn en het voorkomen van potentieel gevaarlijke situaties.  SANDO gaat verder dan de traditionele benadering van gevechtssporten. We bieden een veilige omgeving waarin zowel beginners als ervaren beoefenaars zich kunnen ontwikkelen. Dankzij Sandra’s toewijding en ervaring vorm SANDO een unieke plek waar zelfverdediging niet alleen wordt gezien als een fysieke vaardigheid, maar als een levenshouding gebaseerd op bewustzijn en preventie. Sluit je aan bij ons en ontdek de kracht van zelfverdediging op alle niveaus.

SANDO

JOIN OUR TEAM

Ben jij een gedreven vrouw die graag anderen wil helpen en empoweren? Dan zijn wij op zoek naar jou! Wij zijn een organisatie die zich richt op het vergroten van de weerbaarheid van kinderen, tieners en vrouwen. We geloven dat iedereen het recht heeft om zich veilig en zelfverzekerd te voelen, en daarom bieden we cursussen en trainingen aan op het gebied van weerbaarheid en zelfverdediging. Als trainer in ons team speel je een essentiële rol in het empoweren van anderen. Je geeft lessen en deelt jouw kennis en vaardigheden om anderen te leren hun grenzen aan te geven, zichzelf te verdedigen en mentaal sterker te worden. Het is een waardevolle ervaring om anderen te helpen groeien en hun zelfvertrouwen te vergroten. Je krijgt de kans om jezelf als trainer verder te ontwikkelen in een stimulerende werkomgeving. Samen met een enthousiast en gemotiveerd team zet je je in voor het creëren van een veilige omgeving voor onze deelnemers. Als je gepassioneerd bent om anderen te empoweren en als trainer wilt bijdragen aan de weerbaarheid en zelfverdediging van kinderen, tieners en vrouwen, stuur dan je CV en een korte motivatie naar info@san-do.be. Wie weet verwelkomen we jou binnenkort in ons team. Samen maken we een verschil!

SANDO

MANNELIJKE AANVALLERS

We zijn trots dat we vanaf 2023 een nieuwe uitdaging hebben toegevoegd aan onze zelfverdedigingscursus voor vrouwen vanaf Level 1 en Tieners vanaf Level 2. We bieden nu de mogelijkheid om het examen af te leggen tegen een mannelijke aanvaller. Dit is een fantastische kans om te leren omgaan met de spanning en druk van een echte aanval en om te laten zien wat je hebt geleerd tijdens de trainingen. Tijdens deze speciale les zullen vrouwen worden geconfronteerd met een mannelijke aanvaller in volledige beschermingsuitrusting, zodat je kunt oefenen om te presteren onder stress. Dit examen wordt op een veilige en plezierige manier afgenomen. We begrijpen dat dit voor sommigen misschien een stap te ver is, dus willen we benadrukken dat deelname aan dit examen niet verplicht is en geen invloed heeft op het behalen van je certificaten voor de cursus. nOnze mannelijke aanvallers zijn goed getrainde MMA-vechters en dragen optimale en speciale beschermingsuitrusting voor deze cursus. De prijs voor deelname is €20 per persoon. Inschrijving hiervoor kan steeds tot 4 weken na de start van uw cursus. In de video hieronder of op ons instagram profiel krijg je een idee van hoe een les met een mannelijke aanvaller eruit zit.

SANDO

SAFETY BUDDY

Een alarm bedoeld voor persoonlijke bescherming in noodsituaties. Het kan gebruikt worden om aanvallers af te schrikken. Klein, handzaam en eenvoudig te bedienen. Handig voor onderweg, bijvoorbeeld tijdens het hardlopen, in de parkeergarage of gewoon op straat. Uitermate geschikt om aan een sleutelbos, kleding of handtas te hangen, zodat de alarmtag altijd onder handbereik is. Activeren van het alarm kan makkeijk door het eruit trekken van de metalen pin. De prijs van het alarmpje is €14,99 waarvan €1 naar PUNT. vzw gaat. Bestel via: info@san-do.be

SANDO

CADEAUBON

Op zoek naar een origineel cadeau?

Wat dacht je van een “Workshop of Initiatieles Zelfverdediging”?

Laat de spanning en interactie tot leven komen met deze unieke activiteit die geschikt is voor iedereen! Of je nu quality time wilt doorbrengen met je moeder, een leuke dag wilt hebben met vriendinnen, teambuilding zoekt met collega’s, een gezinsuitje wilt organiseren met de familie, of zelfs een onvergetelijk verjaardagsfeestje wilt vieren, onze zelfverdedigingsworkshop brengt plezier, leerzame momenten en zelfvertrouwen samen!

Wat je kunt verwachten:

Ontdek zelfverdedigingstechnieken

  • Versterk de band met je dierbaren
  • Leer samen grenzen stellen en weerbaarheid vergroten
  • Voor meer informatie en om deze unieke ervaring te boeken, stuur een e-mail naar info@san-do.be

Maak van je cadeau een onvergetelijke belevenis! Verkrijgbaar vanaf 65€

Het verhaal achter ons SANDO-logo!

In de kern van onze School voor weerbaarheid en zelfverdediging ligt een krachtig symbool dat onze missie en waarden belichaamt. 

Het beeldmerk is geïnspireerd op het eeuwenoude “Mouri Kamon,” een embleem dat wijdverspreid werd gebruikt onder de samoerai-klasse in  Japan. Dit embleem diende als een trotse representatie van identiteit, afkomst en loyaliteit. Net zoals elke Kamon zijn eigen betekenis en geschiedenis had, draagt ons logo een erfenis van kracht en vastberadenheid,

Kamon Sando
Beeldmerk ('Kamon')

‘Japanse kamon’ die de weg en de drieledigheid voorstellen.

Japans teken voor drie gebruikt in SANDO
San (‘drie’)

‘San’ is niet alleen het eerste deel van mijn naam, maar ook het cijfer ‘drie’, waarmee ik verwijs naar de drie aspecten die ik belangrijk vind in mijn cursus: body, mind en soul.

Do teken voor weg in Sando
Do (‘weg’)

‘Do’ wordt veel gebruikt in de Japanse disciplines, en staat voor de weg die je kiest.

WAT SANDO ONDERSCHEIDT VAN WAT ZELFVERDEDIGING WORDT GENOEMD, IS DE FOCUS OP GRENZEN STELLEN, ASSERTIVITEIT, OMGAAN MET ALLEDAAGSE DINGEN EN OPKOMEN VOOR JEZELF.

IN ACTIE

IMPRESSIE VAN LAATSTE TRAININGEN

OVER

ONS

BLOG

LAATSTE NIEUWS

WORD JIJ OOK EEN

SANDO WARRIOR

    LESTIJDEN

    TELEFOON

    +32 475 542 568